Isbn :
978-2-03-595897-6
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Ill. en coul., Dimension : 23, Nbr de pages : 1 vol. (32 p.),
Sujets :
Emotions -- Ouvrages pour la jeunesse Méditation -- Ouvrages pour la jeunesse Sophrologie -- Ouvrages pour la jeunesse
Collection :
Mes petits cahiers du bien-être
Résumé :
Ce cahier pratique propose à l'enfant douze exercices, mêlant méditation et sophrologie, pour se concentrer sur son corps, ses sens ou son imaginaire. Sur chaque double page est présentée une situation du quotidien accompagnée de l'exercice associé, expliqué et décomposé en images. En fin d'ouvrage, un espace permet à l'enfant de faire le bilan et de composer son programme. Electre 2019